El comienzo de un embarazo puede llegar a ser bastante difuso, puesto que nuestro cuerpo puede asimilarlo de diferentes formas y puede habe...

Síntomas del embarazo

febrero 23, 2019 Laura Gavilán 0 Comentarios

El comienzo de un embarazo puede llegar a ser bastante difuso, puesto que nuestro cuerpo puede asimilarlo de diferentes formas y puede haber síntomas, o no. Pero aquí voy a explicarlos los síntomas generales y más frecuentes en el principio del embarazo y que pueden ayudarte a saber que estás embarazada.
  • El primer síntoma suele ser la ausencia de la regla. A muchas mamás les pasa que sangran y creen que es la regla o piensan que el bebé está mal, pero un pequeño sangrando al principio del embarazo es muy normal, suele ser la implantación del óvulo.
  • Lo más común es que el primer trimestre tengas fatiga y puede que mareos matutinos, por lo general no suelen pasar más del primer trimestre.
  • Otro síntoma puede ser el dolor abdominal, da la sensación de que va a venir la regla en cualquier momento.
  • También es muy habitual que se experimente un incremento notable de pechos y dolores en estos.
  • Los olores y sabores pueden empezar a resultar incómodos, incluso puedes coger asco a ciertos olores y sabores que antes adorabas.
  • Las frecuentes ganas de usar el inodoro.
  • Dolor de cabeza.
  • Deseos de ciertas comidas, los comúnmente llamados antojos.
  • Estreñimiento.
  • Sueño constante acompañado con cansancio en todo el cuerpo.
Síntomas del embarazo

Algunos consejos para aliviar estos síntomas son: dormir mínimo 8 horas, dar un paseo largo cada día, comer saludable y con bastante fibra, evitar usar colonias e incluso pedirle a tu pareja que no las use. 

En cuanto a las náuseas matinales existen algunas formas de aliviarlas:

  • El jengibre, que puedes simplemente olerlo, o comerlo mezclado con, por ejemplo, yogur. 
  • Tener un trocito de pan en la mesita de noche para comerlo cuando te estés levantando.
  • Cuidar lo que comes, como por ejemplo evitar las comidas picantes o los refrescos gaseosos que incitan al vómito, a diferencia de la patata que ayuda a aliviar las náuseas. 
Si los vómitos son muy fuertes y frecuentes, debes saber que al bebé no le pasará nada, para él tu vientre es como un supermercado abierto las 24H del día y dónde siempre hay todo lo que se necesita. Debes preocuparte de mantenerte bien hidratada, porque en el peor de los casos, eres tú quien puede sufrir consecuencias no deseadas si la frecuencia de los vómitos es excesiva. Consulta con tu matrona si te preocupa demasiado este aspecto y no te alarmes en exceso. Intenta  disfrutar incluso de esos malos momentos del embarazo porque hasta eso luego serán dulces recuerdos.

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